Viivalle

Lauantaina olisi tarkoitus pitkästä aikaa pistää numerolappu rintaan ja lähteä kokeilemaan millä syönnillä piikkari mahtaa olla. Sellainen spektaakkeli on siis tiedossa kuin Avoimet Keski-Suomen hallit Jyväskylässä ja matkana kolmonen.

Viimeisen puolentoista viikon aikana olen saanut aikaan kaksi sellaista treeniä, joiden pitäisi pikkaisen tuoda kolmosen tuloskuntoa esiin. Ei sinänsä että tässä olisi hirveitä täsmäyksiä hallikauteen vaan pikemminkin palautella mieliin miltä se nopeampi juoksu tuntuikaan. Viime viikon keskiviikkona juoksin 3x1000m 4 minuutin palautuksin aikoihin 2.59, 2.51 ja 2.44. Siihen nähden miten vähissä vastaavanlaiset harjoitukset ovat olleet olin treeniin hyvinkin tyytyväinen.

Eilinen rataharjoitus oli puolestaan 20x400m keskiarvolla 69.4 minuutin palautuksin. Aloittelin 72:sta ja lopettelin 67:ään, joten tämänhetkiseen kolmosen kisavauhtiin sai aika mukavasti tuntumaa.

Lauantaina sitten selviää mikä se todellinen kisavauhti on. Minkäänlaista hallikautta en ole saanut viimeisen kahden kauden aikana loukkaantumisten takia tehtyä, joten jonkinlaisena vertailupohjana voi pitää ainoastaan vuotta 2009. Silloin ensimmäisessä kisassa kolmonen liikahti 8.28, seuraavassa kisassa tulos oli sama 8.28. SM-halleissa 1500m liikahti jo 3.49 ja kolmonen 8.19. Sopiva tavoite lauantaille voisi olla 8.30 alitus, selitellään sitten kisan jälkeen jos se ei alittunut.